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Wie Sie erkennen, ob Ihr E-Mail-Konto gehackt wurde

Aktualisiert 2026 · 4 Min. Lesezeit

Wenn Sie etwas Seltsames an Ihrem E-Mail-Konto bemerken, ignorieren Sie es nicht: Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass jemand ohne Ihre Erlaubnis darauf zugegriffen hat. Hier sind die wichtigsten Überprüfungen, um in wenigen Minuten Klarheit zu bekommen, und was Sie tun sollten, wenn Sie den Hack bestätigen.

In diesem Artikel:

  1. Überprüfen Sie Ihre E-Mail-Adresse auf haveibeenpwned.com
  2. Überprüfen Sie die letzte Aktivität und verbundenen Geräte
  3. Suchen Sie nach gesendeten E-Mails, die Sie nicht verfasst haben
  4. Prüfen Sie auf nicht autorisierte Weiterleitungsregeln
  5. Wenn Sie den Hack bestätigen

1. Überprüfen Sie Ihre E-Mail-Adresse auf haveibeenpwned.com

Gehen Sie auf haveibeenpwned.com, eine vertrauenswürdige und kostenlose Website, die anzeigt, ob Ihre E-Mail-Adresse in einer bekannten Datenpanne aufgetaucht ist. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein und klicken Sie auf die Suchschaltfläche: Wenn sie in einer Liste erscheint, bedeutet das, dass diese Adresse (und möglicherweise ihr Passwort) irgendwann offengelegt wurde und Sie besonders vorsichtig sein sollten.

Wichtig: Verwenden Sie nicht dasselbe Passwort für mehrere Konten. Das ist die häufigste Ursache dafür, dass sich ein Hack von einem Dienst auf einen anderen ausbreitet. Wenn eine Datenpanne Ihr E-Mail-Konto betrifft und Sie dieses Passwort auch anderswo verwenden, ändern Sie es auch dort.

2. Überprüfen Sie die letzte Aktivität und verbundenen Geräte

In den Sicherheitseinstellungen Ihres E-Mail-Anbieters suchen Sie nach der Option „Kontoaktivität" oder „Geräte, auf denen Sie angemeldet sind". Gehen Sie die Liste durch und prüfen Sie, ob Sie alle angezeigten Geräte und Standorte erkennen. Wenn Sie einen Zugriff von einem Ort sehen, an dem Sie nicht waren, oder ein Gerät, das nicht Ihnen gehört, ist das ein klares Zeichen dafür, dass jemand anderes in Ihr Konto eingedrungen ist.

3. Suchen Sie nach gesendeten E-Mails, die Sie nicht verfasst haben

Öffnen Sie den Ordner Gesendet und gehen Sie die letzten Nachrichten durch. Wenn Sie E-Mails finden, an deren Verfassen Sie sich nicht erinnern, vor allem wenn sie an Ihre Kontakte gerichtet sind und seltsame Links oder Anhänge enthalten, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Konto kompromittiert ist und zur Verbreitung des Angriffs genutzt wird.

4. Prüfen Sie auf nicht autorisierte Weiterleitungsregeln

Manche Angreifer richten eine stille Weiterleitung Ihrer E-Mails an eine andere Adresse ein, um Ihre Nachrichten weiterhin lesen zu können, selbst wenn Sie das Passwort ändern. Gehen Sie in die Einstellungen Ihres E-Mail-Kontos und überprüfen Sie die Bereiche „Weiterleitung", „Filter" oder „Regeln", um sicherzustellen, dass es keine Regel gibt, die Sie nicht selbst erstellt haben, und löschen Sie sie, falls Sie eine finden.

5. Wenn Sie den Hack bestätigen

Wenn Sie nach diesen Überprüfungen sicher sind, dass Ihr Konto kompromittiert wurde, handeln Sie so schnell wie möglich:

✔ Mit geändertem Passwort und aktivierter Zwei-Faktor-Authentifizierung gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Konto zurück und erschweren es erheblich, dass es erneut passiert.
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Häufig gestellte Fragen

Was tue ich, wenn ich bestätige, dass mein E-Mail-Konto gehackt wurde?

Ändern Sie sofort das Passwort von einem vertrauenswürdigen Gerät aus, überprüfen und löschen Sie Weiterleitungsregeln, die Sie nicht selbst erstellt haben, aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung und überprüfen Sie auch andere Konten, bei denen Sie dasselbe Passwort verwenden.

Sollte ich meine Kontakte informieren, wenn mein E-Mail-Konto gehackt wurde?

Ja, das ist empfehlenswert, vor allem wenn Sie gesendete E-Mails feststellen, die Sie nicht selbst geschrieben haben, da Angreifer das kompromittierte Konto häufig nutzen, um betrügerische Links an Ihre Kontakte zu senden.

Wie verhindere ich, dass es in Zukunft erneut passiert?

Verwenden Sie für jeden Dienst unterschiedliche und starke Passwörter, aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung für alle wichtigen Konten und seien Sie misstrauisch gegenüber Links oder Anhängen in unerwarteten E-Mails, auch wenn sie von einer bekannten Person zu stammen scheinen.

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