Wie du das Passwort deines Google-Kontos wiederherstellst

Aktualisiert 2026 · 4 Minuten Lesezeit

Das Passwort deines Google-Kontos zu vergessen, ist beunruhigend, weil davon deine E-Mails, Fotos und viele andere Apps abhängen. Der offizielle Wiederherstellungsprozess ist einfach, wenn du diese genauen Schritte befolgst.

Bevor du beginnst: Mach das immer über accounts.google.com oder die offizielle Google-App. Gib dein Google-Passwort niemals über einen Link ein, den du per E-Mail, SMS oder WhatsApp erhalten hast: Das ist die häufigste Methode für Kontodiebstahl (Phishing).

1. Starte den Wiederherstellungsprozess

Gehe zu accounts.google.com oder öffne die Gmail/Google-App auf deinem Handy.
Gib deine E-Mail-Adresse oder die mit dem Konto verknüpfte Telefonnummer ein.
Tippe auf „Passwort vergessen?“.

2. Verifizierung mit deinem Telefon oder deiner E-Mail

Google bietet dir an, einen Verifizierungscode an das Wiederherstellungstelefon oder die Wiederherstellungs-E-Mail zu senden, die du beim Erstellen des Kontos eingerichtet hast. Gib den erhaltenen Code ein und folge den Anweisungen, um ein neues Passwort festzulegen.

Tipp: Wenn du die Gmail-App auf einem anderen Gerät geöffnet hast (zum Beispiel dem Tablet oder Handy eines Familienmitglieds), kann Google dir direkt eine Benachrichtigung schicken, um zu bestätigen, dass du es bist – ganz ohne Code.

3. Wenn du keinen Zugriff auf eine Wiederherstellungsmethode hast

Wenn du weder das Telefon noch die Wiederherstellungs-E-Mail mehr hast, stellt dir Google Fragen, um zu bestätigen, dass das Konto dir gehört: das ungefähre Erstellungsdatum, frühere Passwörter, an die du dich erinnerst, oder häufige Kontakte. Antworte so genau wie möglich; je mehr Informationen übereinstimmen, desto einfacher wird die Wiederherstellung.

4. Erstelle ein sicheres Passwort

Wenn du wieder Zugriff hast, wähle ein neues Passwort, das du für dieses Konto noch nicht verwendet hast, mit mindestens 12 Zeichen und einer Kombination aus Groß- und Kleinbuchstaben sowie Zahlen. Vermeide persönliche Daten wie Geburtsdaten oder Namen.

5. Nachdem du wieder Zugriff hast

Aktiviere die Zwei-Faktor-Authentifizierung (Kontoeinstellungen → Sicherheit → Bestätigung in zwei Schritten), damit niemand ohne den Code auf deinem Telefon Zugriff bekommt, selbst wenn er dein Passwort kennt.
Prüfe unter „Geräte, auf denen du angemeldet bist“, ob ein unbekanntes Gerät aufgelistet ist, und melde dich dort ab.
Aktualisiere das Wiederherstellungstelefon und die Wiederherstellungs-E-Mail auf welche, die du derzeit nutzt.

✔ Mit aktivierter Zwei-Faktor-Authentifizierung ist es viel unwahrscheinlicher, dass dieses Problem erneut auftritt.

Häufig gestellte Fragen

Was mache ich, wenn ich keinen Zugriff auf mein Wiederherstellungstelefon oder meine Wiederherstellungs-E-Mail habe?

Google stellt dir zusätzliche Fragen, um deine Identität zu bestätigen, etwa das ungefähre Erstellungsdatum des Kontos oder frühere Passwörter, an die du dich erinnerst. Je mehr Informationen du angibst, desto einfacher wird die Wiederherstellung des Zugriffs.

Ist es sicher, Websites zu nutzen, die versprechen, Google-Passwörter wiederherzustellen?

Nein. Der einzige sichere Weg, ein Google-Konto wiederherzustellen, ist über accounts.google.com oder die offizielle Google-App. Jede andere Website, die nach deinem Passwort fragt, ist ein Versuch, deine Daten zu stehlen (Phishing).

Wie lange dauert es, bis Google mir wieder Zugriff gibt?

Wenn du Zugriff auf dein Wiederherstellungstelefon oder deine Wiederherstellungs-E-Mail hast, geht der Vorgang sofort. Wenn Google deine Identität auf anderem Wege überprüfen muss, kann es von wenigen Stunden bis zu mehreren Tagen dauern.