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Laptop und Handy zusammen auf einem Tisch

Wie Sie ein vollständiges Backup Ihres Handys erstellen

Aktualisiert 2026 · 7 Min. Lesezeit

Bevor Sie das System aktualisieren, das Handy wechseln oder einfach, um beruhigt zu sein, falls es verloren geht oder kaputt wird: Ein vollständiges Backup ist der wichtigste Schritt und der, den die meisten Menschen überspringen. Wir erklären Ihnen, wie Sie es bei Android und beim iPhone richtig machen, was tatsächlich gespeichert wird und wie Sie alles auf einem neuen Handy wiederherstellen.

In diesem Artikel:

  1. Warum sich ein vollständiges Backup lohnt
  2. Wie Sie es bei Android machen
  3. Wie Sie es beim iPhone machen
  4. Was enthalten ist und was normalerweise nicht enthalten ist
  5. Cloud-Backup im Vergleich zu lokalem Backup am Computer
  6. Wie Sie prüfen, ob das Backup abgeschlossen wurde
  7. Wie Sie es auf einem neuen Handy wiederherstellen

1. Warum sich ein vollständiges Backup lohnt

Es gibt drei Momente, in denen ein Backup den Unterschied zwischen einem kleinen Ärgernis und einem echten Verlust ausmacht. Der erste ist vor der Installation eines großen Betriebssystem-Updates: Auch wenn diese Updates selten Probleme verursachen, können sie in manchen Fällen unterbrochen werden oder Fehler verursachen, die eine Werksrücksetzung des Handys erforderlich machen. Der zweite ist, wenn Sie das Handy wechseln, egal ob weil es kaputt gegangen ist oder weil Sie ein neues gekauft haben: Das Backup ermöglicht es Ihnen, Ihre Fotos, Kontakte und Apps auf dem neuen Gerät bereit zu haben, ohne alles von Grund auf neu einrichten zu müssen. Und der dritte, der wichtigste, ist einfach zur Vorsicht: Ein Handy kann verloren gehen, gestohlen werden oder durch einen Stoß oder einen Sturz ins Wasser kaputt gehen, und in diesen Fällen ist die einzige Möglichkeit, keine Jahre an Fotos und Daten zu verlieren, ein aktuelles Backup an einem anderen Ort zu haben.

Das Gute ist, dass sich dieses Backup bei den heutigen Handys vollständig automatisieren lässt. Einmal richtig eingerichtet, aktualisiert es sich im Hintergrund selbst, ohne dass Sie sich jede Woche daran erinnern müssen.

2. Wie Sie es bei Android machen

Bei Android stützt sich das Backup auf Ihr Google-Konto und teilt sich in zwei Teile, die Sie separat aktivieren sollten. Zum einen werden Fotos und Videos in Google Fotos gespeichert: Öffnen Sie die App, gehen Sie zu Ihrem Profilbild und prüfen Sie, dass die „Sicherung" aktiviert ist, wobei Sie die gewünschte Qualität wählen (die Option „Speicherplatz sparen" komprimiert die Bilder etwas, während „Originalqualität" sie unverändert speichert, aber mehr Speicherplatz in Ihrem Konto belegt).

Zum anderen werden die übrigen Daten des Handys (Kontakte, Kalender, Anrufverlauf, Systemeinstellungen, gespeicherte WLANs und Daten kompatibler Apps) über Einstellungen → System → Sichern verwaltet (bei manchen Handys erscheint es als Einstellungen → Google → Sichern). Dort sehen Sie einen Schalter zur Aktivierung der automatischen Sicherung und normalerweise das Datum der letzten durchgeführten Sicherung. Es ist empfehlenswert, diesen immer aktiviert zu lassen und zu prüfen, dass sich das Handy von Zeit zu Zeit mit WLAN und einem Ladegerät verbindet, da dies die beiden Bedingungen sind, die meist verlangt werden, um die Daten nachts zu sichern.

3. Wie Sie es beim iPhone machen

Beim iPhone haben Sie zwei Wege, die sich nicht ausschließen. Der bequemste ist das iCloud-Backup: Gehen Sie zu Einstellungen → [Ihr Name] → iCloud → iCloud-Backup und aktivieren Sie die Option. Ab diesem Zeitpunkt erstellt das iPhone automatisch Backups, wenn es lädt, mit WLAN verbunden ist und der Bildschirm gesperrt ist, normalerweise nachts. Sie können auch auf „Jetzt sichern" tippen, um es sofort zu erzwingen, was besonders vor einem wichtigen Update oder einem Handywechsel nützlich ist.

Der andere Weg ist das lokale Backup mit einem Computer über den Finder auf einem Mac oder iTunes unter Windows. Verbinden Sie das iPhone per Kabel, wählen Sie das Gerät aus und wählen Sie „Dieses iPhone jetzt sichern". Diese Option hat einen wichtigen Vorteil: Sie hängt nicht vom verfügbaren Speicherplatz in Ihrem iCloud-Konto ab (das standardmäßig nur 5 GB kostenlos bietet), und wenn Sie das Kästchen zur Verschlüsselung der Sicherung aktivieren, umfasst sie auch gespeicherte Passwörter und Gesundheitsdaten, die das iCloud-Backup nicht immer gleich abdeckt.

4. Was enthalten ist und was normalerweise nicht enthalten ist

Ein vollständiges Backup, sowohl bei Android als auch beim iPhone, umfasst normalerweise: Fotos und Videos, Kontakte, Anrufverlauf, SMS-Nachrichten, Kalender, allgemeine Systemeinstellungen, gespeicherte WLAN-Netzwerke, die Liste der installierten Apps (um sie erneut herunterladen zu können) und in vielen Fällen die internen Daten der dafür vorbereiteten Apps.

Was normalerweise nicht enthalten ist oder separat überprüft werden muss, unterscheidet sich. WhatsApp beispielsweise hat sein eigenes, vom Betriebssystem unabhängiges Backup-System. Es empfiehlt sich daher, in dessen Einstellungen zu gehen und zu prüfen, dass dessen Backup ebenfalls aktiv und aktuell ist. Ebenfalls nicht immer gesichert werden im Browser gespeicherte Passwörter, sofern Sie diesen Bereich nicht ausdrücklich aktivieren, und auch nicht die Daten manch einer Banking- oder Authentifizierungs-App aus Sicherheitsgründen, bei denen meist eine erneute manuelle Anmeldung auf dem neuen Handy erforderlich ist.

5. Cloud-Backup im Vergleich zu lokalem Backup am Computer

Das Cloud-Backup (Google oder iCloud) hat den Vorteil, automatisch zu sein, nicht davon abzuhängen, dass sich ein Computer in der Nähe des Handys befindet, und von überall verfügbar zu sein, falls Sie es dringend wiederherstellen müssen. Seine Grenze ist der kostenlose Speicherplatz, der oft nicht ausreicht, wenn Sie viele Fotos haben, sodass zusätzlicher Speicher gegen eine kleine monatliche Gebühr nötig wird.

Das lokale Backup an einem Computer belegt hingegen keinen Cloud-Speicher und verursacht keine zusätzlichen Kosten, und ist meist vollständiger bei sensiblen Daten wie gespeicherten Passwörtern. Dafür müssen Sie sich daran erinnern, es von Zeit zu Zeit manuell durchzuführen, und den Computer und das Kabel zur Hand haben. Am sichersten, wenn es Ihnen nichts ausmacht, ab und zu etwas Zeit zu investieren, ist die Kombination beider Methoden: das automatische Cloud-Backup für den Alltag und ein zusätzliches lokales Backup vor heiklen Momenten wie einem großen Update oder einem Handywechsel.

6. Wie Sie prüfen, ob das Backup abgeschlossen wurde

Bei Android gehen Sie zu Einstellungen → System → Sichern und sehen sich das Datum neben „Letzte Sicherung" an: Es sollte innerhalb der letzten 24-48 Stunden liegen, wenn die Option aktiviert ist. Für die Fotos öffnen Sie Google Fotos, gehen Sie zu Ihrem Profil und prüfen Sie, dass keine Elemente mehr zum Hochladen ausstehen.

Beim iPhone gehen Sie zu Einstellungen → [Ihr Name] → iCloud → iCloud-Backup und sehen Datum und Uhrzeit der letzten erfolgreich durchgeführten Sicherung. Wenn Sie ein lokales Backup mit dem Computer erstellt haben, zeigen Finder oder iTunes ebenfalls das Datum der letzten Sicherung in der Geräteübersicht an. Ist das Datum in einem der beiden Systeme sehr alt, prüfen Sie, ob WLAN, Ladezustand und verfügbarer Speicherplatz in Ordnung sind, da dies die drei häufigsten Gründe sind, warum ein Backup unvollständig bleibt.

7. Wie Sie es auf einem neuen Handy wiederherstellen

Bei Android fragt der Einrichtungsassistent beim ersten Einschalten eines neuen Handys von selbst, ob Sie ein Backup wiederherstellen möchten, und bittet Sie, sich mit demselben Google-Konto anzumelden, das Sie vorher verwendet haben. Wählen Sie das aktuellste Backup aus der Liste und warten Sie, bis die Daten und kurz darauf die Apps und Fotos herunterladen (Letzteres kann je nach Ihrer Verbindung einige Zeit dauern).

Beim iPhone passiert etwas Ähnliches: Während der Ersteinrichtung erscheint die Option „Aus einem iCloud-Backup wiederherstellen" oder „Von Mac oder PC wiederherstellen", wenn Sie das lokale Backup bevorzugen. Melden Sie sich mit Ihrer Apple-ID an, wählen Sie das entsprechende Backup aus und lassen Sie das iPhone mit WLAN und Strom verbunden, während der Vorgang abgeschlossen wird, da dies je nach Anzahl der Fotos und Apps von einigen Minuten bis zu ein paar Stunden dauern kann.

✔ Mit dem automatischen Backup in Ihrem Google- oder iCloud-Konto und einem gelegentlichen lokalen Backup müssen Sie nie wieder von null anfangen, wenn Sie Ihr Handy verlieren oder wechseln.
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Häufig gestellte Fragen

Umfasst das Backup des Handys auch WhatsApp?

Nicht immer automatisch. WhatsApp hat sein eigenes Backup-System (in Google Drive für Android oder in iCloud für iPhone) und es empfiehlt sich, es separat zu aktivieren und zu überprüfen, da es nicht Teil des allgemeinen System-Backups ist.

Brauche ich WLAN, um das Backup zu erstellen?

Es ist sehr empfehlenswert. Sowohl Android als auch iPhone erlauben Backups über die mobilen Daten, aber da es sich um erhebliche Datenmengen handelt (vor allem Fotos und Videos), wird das Backup normalerweise nur ausgeführt, wenn das Handy mit WLAN verbunden ist, um Ihr Datenvolumen nicht zu verbrauchen.

Wie viel Speicherplatz belegt ein vollständiges Backup?

Das hängt vor allem von der Anzahl der Fotos und Videos ab, die Sie haben. Einstellungen, Kontakte und App-Daten belegen wenig, aber der Multimedia-Anteil kann mehrere Gigabyte ausmachen. Prüfen Sie daher vorher den verfügbaren Speicherplatz in Ihrem Google- oder iCloud-Konto.

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